「腰痛持ちなので毎日ストレッチしてます。」と、毎日エクササイズ出来る根気強さは素晴らしいと思います。確かにスト […]
「肩こりなので毎晩ストレッチしてます。」というお話を最近あっちこっちからよく聞きます。困っているから、何かご自 […]
肩こり対策として、ストレッチをしている方は多いのではないでしょうか？手軽に出来るセルフケアの代表とも言えます。 […]
「肩こり解消に、何か良い方法はないかな？」と考えているあなた。 肩こり解消のためなら、いろんなことを試している […]
肩こりになった時、ストレッチが有効な様に聞きますが、本当でしょうか？ ストレッチの場合、三つの方向性があります […]
「腰痛なので自宅でストレッチもしていました。」そのようなことを通いはじめたばかりの方から聞くことがあります。 […]