「腰痛なので普段はコルセットをしています」
よく聞くんです。
確かに、コルセットを装着していると楽なんですよね。
でも、待ってください！
もしかして、コルセットが手放せなくなっていませんか？
今回は鍼灸師の立場から、
「コルセットに頼らずに腰が楽な生活を送ってほしい！」
という気持ちのもとに書いていきますね。
１、コルセットはあくまで補助的なものです
腰痛を起こさせないために、腰の筋肉に負担を掛けさせないものです。
補助的な役割ですから、コルセットに頼りすぎていると腰の筋力が弱ってしまいがちで手放せなくなり兼ねません。
２、コルセットに頼らずに済むためには
大きくは二つの要素を満たす必要があります。
・痛みそのものを解消
・腰に無駄な負担が掛からない姿勢をつくる
これらの条件がかなえば、コルセットに頼らずに生活を送ることができます。
３、腰痛の根本解決には鍼灸という選択肢があります
腰痛で、鍼灸という選択肢があります。
鍼灸は、その場の痛みが緩和する効果もありますが。。。
実は、腰が痛まない様に予防することもできます。
腰の筋肉の緊張を和らげることができるのと、腰が冷えない状態へと体質改善に導くことができます。
慢性的な腰痛で、長年コルセットに頼りっぱなしの場合は、すぐに症状が解消されませんが、
根気よく取り組めたら、コルセットが手放せる生活も望めますよ。
腰痛でお困りの方。
鍼と灸のふくだでは、コルセットから手放せて毎日をエンジョイされている方が多くいらっしゃいます。
お電話でのご相談だけでも出来ますので、是非お問い合わせくださいね。
腰痛でお困りなら鍼と灸のふくだへ
鍼と灸のふくだでは
◯冷えが原因の腰痛
◯姿勢のくせが原因の腰痛
◯過度の労働などが原因の腰痛
◯ストレスが原因の腰痛
などを数多くみています。
また、腰痛に伴う足への諸症状へのご相談を承っております。
お気軽にお問い合わせください。
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