肩こりに効くツボってありますか？

肩こりがあるとツボを押したくことはありませんか？

パソコン仕事で休憩を入れたくなった時などに、肩のツボに「ギュー」って押していまったりと。

意外と身近な存在なツボ。
「肩こりに効くツボってありますか？」

鍼灸師としてはよく聞かれる質問です。
今回は鍼灸師の立場から、肩こりに効くツボがあるのかを書いていきますね。

１、ツボとは？

ツボとは、専門用語で経穴(けいけつ)といいます。

経穴は経絡という気の流れの中に点在しています。

ツボに刺激が加わると、経絡という血や気の流れが良くなって肩の筋肉がゆるんでいきます。

しかし、ツボ押しはその場しのぎが多いのです。

東洋医学では、ツボに鍼やお灸をする際、体質をみます。
そして、体質によって選ぶツボが変わってくるんです。

鍼灸でも肩こりのツボで、効いたり効かなかったりがあるんです。

東洋医学は、病名治療ではなく体質傾向の改善といった意味合いになってきます。

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今回もお読みいただきありがとうございました。

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