肩こり解消としてマッサージを思い浮かべる方は多いと思います。
しかし、マッサージしてもその場しのぎで終わり、すぐに肩こりがぶり返すことは多々あります。
マッサージがどこまで効くかを知っていますか？
１、マッサージで出来ること
スポーツなどで筋肉が緊張している状態で、急性の鬱血状態の時。
マッサージで肩の筋肉を緩めることができます。
２、マッサージしてもその場しのぎでしかないこと
慢性的な肩こり。
その原因が
◯睡眠不足によるもの
◯ストレスによるもの
◯姿勢の癖からくるもの
これらは、快方へは向かいません。
また、筋肉が硬いからといって、強い刺激のマッサージなどをした場合には、筋繊維が損傷し、筋肉がさらに硬くなってしまい、逆効果になってしまいます。
3、鍼灸では
東洋医学である鍼灸では２に書いた、睡眠不足やストレス、そして姿勢の癖などの原因から診察で見極めながら、根本改善を目指していけます。
慢性的な肩こりでお悩みの方、何をしても肩こりが一向に改善しない方。
お電話でのご相談だけでも出来ますので、是非お問い合わせください。
肩こりでお困りなら鍼と灸のふくだへ
鍼と灸のふくだでは
お仕事がご多忙な方、パソコン仕事の方や、姿勢のクセなどで長年肩こりに悩んできた方をたくさんみております。
また、肩こりに伴う頭痛などの諸症状へのご相談を承っております。
お気軽にお問い合わせください。
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