不妊の検査は異常なし！から始める妊活の方法

不妊の検査結果で、異常なしと言われてから、具体的に何をすれば良いかについて書いていきます。

１、温活

温める。
これはご存知かと思います。温めるということは血流が巡っているということです。

子宮・卵巣に血流が巡らすことにより、器官の働きを促すのが目的です。

◯夏場であっても必ず湯船に浸かる
◯冬場の服装は、下半身重ね着。上半身は少しだけ薄着を心がける。

下半身を手厚くするのをお勧めします。

また、冬場に貼るカイロはお勧めしません。

温度が高すぎるからです。高温すぎると汗をかいてしまい、逆に身体が温めようとする力が衰えてしまいます。

これを東洋医学では「陽極まれば陰へ転じる」と言います。

２、ホルモン分泌を促すものとして

◯可能であるなら性交渉を定期的にする
◯難しい時は、ベッドの中で夫婦でハグしてから寝る

性交渉を排卵前に！とプレッシャーをかけるのではなく、定期的に夫婦の触れ合いを持ち続けることが大事です。

３、まとめ

東洋医学では、中庸(ちゅうよう)といってニュートラルを善しとします。

頑張ることは大事ですが、追い込みすぎると疲れてしまいます。

不妊かもしれない、とお悩みの方。東洋医学である鍼灸で体質改善をしてみたいけど、どうしたら良いのかわからない方。

ご相談だけでも出来ますので、お気軽に電話をください。